EMDR치료, 안구운동으로 트라우마 치료하기

안녕하세요 성모사랑 정신건강의학과 사랑입니다^^오늘은 다소 생소한 EMDR에 대한 정보를 전달하고자 합니다.한국에서는 조금 생소할 수 있지만 해외에서는 다양한 연구와 임상시험을 거쳐 현재는 다양한 심리문제 등에 광범위하게 사용되고 있는 치료방법 중 하나입니다.의정부성모애정신과 EMDR 치료 안구운동으로 트라우마 치료

여러분도 인생에서 한번쯤 지워버리고 싶은 과거의 기억이 있죠^^?!작은 마음의 상처든 씻을 수 없는 트라우마든 마음에서 사라지지 않고 반복적으로 나를 괴롭히는 스트레스와 기억.EMDR은 바로 이 기억에 관한 해결책입니다. EMDR이란?의정부정신과성모애정신과

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EMDR은 Eye Movement Desensitization and Reprocessing(안구운동 민감 소실 재처리 요법)의 약자로 외상 후 스트레스 장애인 PTSD 치료 및 다양한 심리 문제와 트라우마에 광범위하게 사용되는 인지행동치료의 하나입니다.

EMDR은 과거 경험한 외상 경험(트라우마)을 소화하고 처리하는 데 도움이 되는 심리치료입니다. 원리를 설명해 드릴게요.

우리는 수면 중 기억을 처리하고 스트레스를 해소하는 일련의 과정을 거치게 되는데 기억 처리에 관여하는 수면이 REM 수면 단계입니다.렘수면 단계의 중요한 특징은 빠른 안구운동인데 뇌과학에서는 안구운동을 통해 뇌의 외층인 신피질 사이의 연결을 강화하고 기억을 통합, 처리하는 것이라고 생각합니다. EMDR치료의정부정신과성모애정신과

EMDR 치료는 안구 운동을 통해 왼쪽과 오른쪽 뇌반구 사이의 정보 전달을 촉진하는 작은 이로 인해 뇌 내 외상적 기억을 처리하는 데 도움이 됩니다.

트라우마나 상처 등의 기억은 처리되지 않고 뇌에 저장되는데, 이를 EMDR 기법으로 처리하는 것입니다. 예를 들어 전교생 앞에서 소변 실수를 해서 부끄러웠던 기억을 마음에 저장하고 있다면 이 사람은 그 트라우마로 인해 사람들 앞에 나서는 것을 극도로 두려워하고 심지어 소변 질환까지 가지고 있을 수 있습니다. 이때 EMDR로 저장된 기억을 처리하면 트라우마가 해소되고 심리적인 문제, 건강 문제까지 해소할 수 있습니다.EMDR에서는 안구운동이 눈으로 이루어지지 않을 수도 있고 손가락이나 손목 등의 다른 부분을 사용하여 대체하기도 합니다. EMDR 효과, 트라우마 치료 의정부정신과 성모애정신과

EMDR은 외상이나 PTSD(외상 후 스트레스 장애) 치료에 사용되는 심리치료입니다. EMDR 세션 동안 환자는 치료사의 손가락 움직임이나 소리나 탭과 같은 기타 양쪽 감각 자극을 추적하면서 외상성 기억에 집중합니다.EMDR은 외상이나 PTSD(외상 후 스트레스 장애) 치료에 사용되는 심리치료입니다. EMDR 세션 동안 환자는 치료사의 손가락 움직임이나 소리나 탭과 같은 기타 양쪽 감각 자극을 추적하면서 외상성 기억에 집중합니다.EMDR은 외상이나 PTSD(외상 후 스트레스 장애) 치료에 사용되는 심리치료입니다. EMDR 세션 동안 환자는 치료사의 손가락 움직임이나 소리나 탭과 같은 기타 양쪽 감각 자극을 추적하면서 외상성 기억에 집중합니다.50m 네이버 더보기 / 오픈스트리트맵지도데이터x 네이버 / 오픈스트리트맵지도컨트롤러 범례부동산대로읍,면,동시,군,구시,도국성모애 정신건강의학과 의원 경기도 의정부시 청사로 37 신세계프라자 206호성모애 정신건강의학과 의원 경기도 의정부시 청사로 37 신세계프라자 206호성모애 정신건강의학과 의원 경기도 의정부시 청사로 37 신세계프라자 206호