서현정형외과에서 알려드리는 오십견 치료법

노화가 진행되면서 어깨에 통증을 유발시키는 오십견. 과거 50대 전후 연령층에서 많이 발생한다고 해서 오십견이라는 이름이 생겼습니다. 컴퓨터나 스마트폰 사용이 많은 요즘은 30~40대에도 오십견과 같은 어깨 통증이 발생한다고 합니다. 서현성형외과 서울나우병원에서 가르치는 오십견 치료법과 예방법으로 어깨 통증을 해결해 보세요.

오십견의 원인과 증상

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오십견이라고 불리는 증상의 정확한 명칭은 유착성 관절염입니다. 혹은 동결견이라고도 부르는데 이는 어깨를 감싸고 있는 관절낭, 즉 관절낭에 염증이 생겨 관절낭이 경직되고 주변 조직과 유착되어 통증을 발생시키는 질환입니다. 그렇기 때문에 어깨가 잘 움직이지 않고 어깨 운동에 제한이 생깁니다.오십견의 경우 팔을 머리 위로 올리거나 뒤로 팔을 돌릴 때 통증이 생기고 순간적으로 팔을 앞으로 뻗을 때 심한 통증을 호소하게 됩니다. 어깨 통증으로 옷을 입거나 머리를 감는 것, 높은 곳에 있는 물건을 드는 것 등의 행동에 제한이 생겨 둔해집니다. 뿐만 아니라 밤에 잘 때 통증이 심해지는 증상이 나타날 수도 있습니다.아쉽게도 오십견은 특정 원인 없이 발생하는 것이 특징입니다. 생활 중 외상을 입은 경우나 힘든 일을 하다가 어깨에 무리가 생긴 경우에 발생할 수도 있지만 퇴행성의 이유처럼 노화의 일환으로 발생하는 경우도 있습니다.

서울나우병원 정형외과 전문의, 정민철 원장

서현성형외과에서 알려주는 오십견 치료법

대부분의 경우 굳어 있는 어깨 관절을 푸는 것만으로 오십견 증상이 완화됩니다. 따라서 체계적인 어깨 스트레칭 운동 치료를 중심으로 병을 호전시키는 것이 좋습니다. 통증 정도가 심한 경우 주사 치료, 약물 치료를 함께 하기도 합니다. 서현성형외과 서울나우병원에서는 스포츠의학 인증 전문의가 환자의 상황과 증상에 맞는 맞춤형 운동 프로그램을 설계하여 일대일로 재활치료 및 운동치료를 진행하고 있습니다.

서울나우병원 정형외과 전문의 정민철 원장의 진료 모습에 앞서 진행된 보존적 치료에서도 증상이 호전되지 않은 수술적 치료법을 고려해야 합니다. 이때는 관절내시경을 통해 관절막 이완술 및 변연절제술을 시행합니다. 이는 관절내시경으로 염증이 발생한 부위의 염증을 제거하고 수축된 관절낭을 유리하게 하여 다시 원래 어깨 상태로 회복시키는 치료법입니다.서울나우병원 맞춤형 운동 프로그램 진행 모습무엇보다 중요한 것은 예방!아까 말씀드렸듯이 오십견의 가장 중요한 치료는 어깨 운동 치료입니다. 수술을 받았더라도 체계적인 운동치료 및 재활치료를 해야 견관절낭의 재수축을 예방할 수 있습니다. 그럼 어깨에 도움이 되는 운동과 스트레칭은 어떤 것들이 있을까요?서울나우병원에서 제공하는 운동영상을 통해 집에서도 편안하게 어깨운동법을 따라하실 수 있습니다.이외에도 다양한 어깨 운동법이 소개되어 있으니 아래 링크를 참조해주세요! 서현성형외과 서울나우병원 채널↓서울나우병원 분당본원 분당서울나우병원 유튜브 채널입니다. 한국형 인공관절수술, b.r.q.knee, 관절수술, 척추수술, 관절종합검진 등의 진료안내와 병원 임직원 활동사항을 홍보합니다.www.youtube.com노화는 피할 수 없는 자연스러운 몸의 변화입니다. 하지만 건강한 생활습관을 생활화하면 나에게 찾아오는 노화 증상을 심각한 통증 없이 받아들일 수 있습니다. 오십견도 어깨에 가해지는 스트레스를 최소화하고 스트레칭으로 어깨 건강을 유지하면 충분히 개선할 수 있습니다. 오늘 서현성형외과 서울나우병원에서 알려드린 오십견에 대한 모든 정보를 바탕으로 어깨 건강을 지켜주시기 바랍니다.노화는 피할 수 없는 자연스러운 몸의 변화입니다. 하지만 건강한 생활습관을 생활화하면 나에게 찾아오는 노화 증상을 심각한 통증 없이 받아들일 수 있습니다. 오십견도 어깨에 가해지는 스트레스를 최소화하고 스트레칭으로 어깨 건강을 유지하면 충분히 개선할 수 있습니다. 오늘 서현성형외과 서울나우병원에서 알려드린 오십견에 대한 모든 정보를 바탕으로 어깨 건강을 지켜주시기 바랍니다.노화는 피할 수 없는 자연스러운 몸의 변화입니다. 하지만 건강한 생활습관을 생활화하면 나에게 찾아오는 노화 증상을 심각한 통증 없이 받아들일 수 있습니다. 오십견도 어깨에 가해지는 스트레스를 최소화하고 스트레칭으로 어깨 건강을 유지하면 충분히 개선할 수 있습니다. 오늘 서현성형외과 서울나우병원에서 알려드린 오십견에 대한 모든 정보를 바탕으로 어깨 건강을 지켜주시기 바랍니다.노화는 피할 수 없는 자연스러운 몸의 변화입니다. 하지만 건강한 생활습관을 생활화하면 나에게 찾아오는 노화 증상을 심각한 통증 없이 받아들일 수 있습니다. 오십견도 어깨에 가해지는 스트레스를 최소화하고 스트레칭으로 어깨 건강을 유지하면 충분히 개선할 수 있습니다. 오늘 서현성형외과 서울나우병원에서 알려드린 오십견에 대한 모든 정보를 바탕으로 어깨 건강을 지켜주시기 바랍니다.노화는 피할 수 없는 자연스러운 몸의 변화입니다. 하지만 건강한 생활습관을 생활화하면 나에게 찾아오는 노화 증상을 심각한 통증 없이 받아들일 수 있습니다. 오십견도 어깨에 가해지는 스트레스를 최소화하고 스트레칭으로 어깨 건강을 유지하면 충분히 개선할 수 있습니다. 오늘 서현성형외과 서울나우병원에서 알려드린 오십견에 대한 모든 정보를 바탕으로 어깨 건강을 지켜주시기 바랍니다.