안녕하세요 팀베스트 현정선생님입니다 오늘의 주제는 살을 뺄 때 혹은 몸을 만들 때 먹는 고기의 종류와 성분을 알아보려고 합니다 현정쌤이 생각하는 가장 BEST 순위는 닭고기/돼지고기/소고기 순입니다 여러가지 이유가 있지만 그중에서도 가격과 성분이 최고입니다.돼지고기 앞다리살 (100g)칼로리: 139kcal 탄수화물: 0g 단백질: 20.62g 지방: 5.63g 돼지 고기 다리살(100g)100g당 칼로리:129kcal 탄수화물:0g 단백질:20.74g 지방:4.51g소고기 홍두깨(100g)100g당 칼로리:128kcal 탄수화물:0g 단백질:22.88g 지방:3.38g소고기 강황 (100g)100g당 칼로리:137kcal 탄수화물:0g 단백질:22.17g 지방:4.94g닭가슴살100g당 칼로리:109kcal 탄수화물:0g 단백질:22.98g 지방:1.23g 닭 안심100g당 칼로리: 110kcal 탄수화물: 0g 단백질: 23.09g 지방: 1.24g오늘의 정보가 다이어트에 도움이 되었나요?할 수 있다면 다행입니다 다음에는 더 다양하고 자세한 내용으로 돌아오겠습니다!!!팀베스트피트니스센터 경기도 용인시 처인구 포곡읍 둔전로47번길 21 301호팀 조끼 기구 필라테스 경기도 용인시 처인구 포곡읍 둔전로47번길 21.C동 3층 301호 일부둔전체육관 경기도 용인시 처인구 포곡읍 포곡로141번길 15 최고어린이집1월 12일 등운동느낀 것은 자신 있지만 자랑하지 않는 것, 자신감은 준비에서 나온다.항상 준비하고 있는 거라면 언젠가 기회가 올 거라고 생각하고 준비할 기회가 올 수도 있고 안 올 수도 있어.그렇다고 준비를 하지 않으면, 준비를 하지 않았을 때 기회를 잡을 수 없는 팀 조끼 현정쌤의 상담 클릭! #팀 조끼 #용인다이어트 #다이어트고기추천 #돼지고기 #닭고기 #닭안심 #소고기 #알고먹으면더좋음#다이어트전문GYM#용인다이어트PT#현정쌤 #용인크로스핏 #용인필라테스 #용인헬스 #헬스 #
