개복치가 비타민D를 먹어야 하는 계절. (건선과 비타민D/아토피와 오메가3)

아빠도 엄마도 나도 모두 피부병과 비염이 있는 한방에서는 폐와 피부를 같은 선상(?)에 놓고 보는데 면역질환에서도 비염-천식-아토피를 세트로 보는 것을 보면 맞는 것 같다.엄마한테 유전된 것 같아ㅋㅋㅋ 몇 년 전에 안 좋은 생활습관으로 성인 아토피로 밥 잘 먹고 체중도 좀 찌니까 괜찮아졌는데 지금은 양 팔꿈치에만 항상 각질이 쌓이고 가렵고 긁고 피 나고 또 각질이 쌓이고.건선같은 느낌도 들고.. –때를 밀지 않아서가 아닙니다···건선인지 아토피인지 잘 모르겠지만 술을 마시면 어느새 긁고 있는 나..라면을 먹거나 과자를 먹으면 더 가려워.나만 아토피 건선이면 상관없는데 요즘 아빠도 피부 트러블로 이것저것 찾아건선에는 보통 비타민d 연고를 바르는데 그렇다면 먹는 비타민d는 어떨까 하는 의문이 나만 있었던 것이 아닌가 하는 논문 서치이기에 이에 관한 파일럿 연구가 나온 비타민d 35000iu를 6개월간 건선 환자에게 투여한 연구 결과결과는 건선이 호전됐다는 것으로 중요한 것은 무려 삼만오천iu라는 대용량 투여이기 때문에 side effect 예방을 위해 저칼슘 식이(고칼슘혈증 예방)와 하루에 2.5L 이상의 수분 섭취를 병행해 연구진의 모니터링이 있었다는 점.#// coupa.ng/bNBPso 이었습니다.Life Extension 라이프 익스텐션 비타민D31000IU 90캡슐 2本 VitaminD390 Softgels 2 PackCOUPANGcoupa.ng장누수와 자가면역에 관한 세미나 같은 곳에서 아토피에 고용량 오메가3와 유산균이 좋다는 강의를 듣고 유산균은 꾸준히 먹고 있었다.비염은 확실히 많이 좋아졌어.완치는 아니지만 ㅠㅠ 메가3는 계란도 너무 커서 특유의 냄새가 나서 못 먹었어… 이번 기회에 또 도전!!!!!!!아토피나 비염 같은 질환 치료 목적의 용량은 오메가3 EPA+DHA가 24003600mg.(*치료용량입니다.) 권장 용량이 아닙니다)#노르딕내추럴사의 #얼티밋오메가3xtra 2알 먹으면 1480mg, 나는 아침저녁으로 4알 먹어.오메가3는 #nordicnaturals 제품이 순도도 높고 원료도 좋은 것으로 알려져 있다.(오메가3에서 가장 중요한 부분)애약사 시절 처음 산 수지코헨의 ’24시의 약사’에서도 노르딕 내추럴사의 상품을 추천!비타민D는 5000iu이고 꾸준히 먹는걸로.35000iu까지 먹을 자신이 없어… #라이프익스텐션 #비타민d #5000iu 요즘라이프익스텐션제품에빠지다 ㅋㅋㅋㅋㅋ노르딕 내추럴 얼티밋 오메가3에도 비타민d가 1000iu 있으니 이 한 알에 오메가34정을 먹으면 하루 7000iu는 먹는 셈이다.비타민D는 실내생활을 하는 현대인, 특히 겨울 코로나 때문에 외출이 줄어든 요즘 꼭 필요하다고 생각한다.귀여운 비타민d 연질캡슐 #라이프익스텐션비타민d그 옆에 무서운 오메가3 캡슐… Greatlemon taste라고 써있는데그 옆에 무서운 오메가3 캡슐… Greatlemon taste라고 써있는데Ultimate Omega Xtra Lemon Flavor 1480 mg Omega 31000 IU 비타민 D360 소프트 겔스 오메가 3 아유 EPA 앰프 DHA 뇌 심장 관절 면역 건강 30 서빙 COUPANGcoupa.ng파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있지만 자신의 돈을 낸다.